حيلة بسيطة تتصدر الاهتمام لتخفيف الصداع النصفي
تداول مستخدمون عبر منصات التواصل الاجتماعي خلال الفترة الأخيرة حيلة بسيطة ولافتة لتخفيف نوبات الصداع النصفي، بعد أن شاركتها صانعة المحتوى أندريا إيدر، وتقوم على وضع القدمين في ماء ساخن بدرجة يمكن تحمّلها لبضع دقائق فقط.
وتستند هذه الطريقة إلى مبدأ علمي بسيط، إذ يُعتقد أن الحرارة تساعد على سحب الدم نحو الأطراف، ما قد يساهم في تقليل الضغط على الأوعية الدموية في الرأس ويوفر شعوراً سريعاً بالراحة من دون الحاجة إلى اللجوء للأدوية.
ويعمد بعض من جربوا هذه الحيلة إلى تعزيز تأثيرها بوضع كيس من الثلج على الرقبة بالتزامن مع نقع القدمين في الماء الساخن، في محاولة لتخفيف الألم بشكل أسرع وتحقيق قدر أكبر من الراحة أثناء نوبة الصداع.
وتحظى هذه الطريقة باهتمام متزايد باعتبارها وسيلة منزلية سهلة وسريعة يمكن تطبيقها في أي وقت، خاصة لدى الأشخاص الذين يبحثون عن حلول بسيطة للتعامل مع نوبات الصداع النصفي المتكررة.
