أطعمة ومشروبات تقلل فعالية الأدوية… نصائح لتجنب التداخلات الضارة
حذّرت الدكتورة ماريا كوستيليوفا من أن تناول بعض الأطعمة والمشروبات بالتزامن مع الأدوية قد يؤثر بشكل مباشر على فعاليتها ويُضعف تأثيرها العلاجي، مؤكدة أن الماء يظل الخيار الأفضل لتناول الأقراص الدوائية.
وأوضحت أن الشاي والقهوة يحتويان على مواد تُعرف بـ”التانينات”، قد ترتبط ببعض الأدوية، خاصة التي تحتوي على الحديد، ما يقلل من امتصاصها. لذلك يُنصح بالفصل بين شرب هذه المشروبات وتناول الدواء لمدة تتراوح بين ساعة وساعتين.
كما شددت على ضرورة تجنب تناول المضادات الحيوية مع منتجات الألبان، لأنها تعيق امتصاص الدواء وتكوّن مركبات غير قابلة للذوبان، وهو تأثير قد يتكرر أيضًا مع مكملات المغنيسيوم والحديد، كذلك، لا يُفضل تناول فيتامين C مع حبوب منع الحمل، نظرًا لتأثيره على امتصاص بعض الهرمونات.
وأضافت أن الفصل بين الأدوية والمستحضرات التي تقلل من حموضة المعدة يُعد أمرًا مهمًا للحفاظ على كفاءة العلاج، لافتة إلى أن عصير الجريب فروت قد يبطئ عملية استقلاب بعض الأدوية في الكبد، ما يؤدي إلى ارتفاع مستوياتها في الدم وزيادة احتمالات حدوث آثار جانبية.
وفي السياق ذاته، حذّرت من تناول الأطعمة الغنية بفيتامين K، مثل الخضروات الورقية، بالتزامن مع أدوية السيولة، لأنها قد تقلل من فعاليتها وتزيد خطر التجلطات.
كما نبهت إلى ضرورة تجنب بعض الأطعمة عند تناول مضادات الاكتئاب، مثل الأجبان المعتقة واللحوم المدخنة والأطعمة المخمرة، لما قد تسببه من ارتفاع في ضغط الدم أو صداع.
من جانبه، أشار الدكتور أليكسي بانوف إلى أن تناول الأدوية مع المشروبات الغازية قد يؤثر سلبًا على فعاليتها، إذ تحتوي هذه المشروبات على مكونات مثل ثاني أكسيد الكربون والسكريات والأحماض، التي قد تغيّر درجة حموضة المعدة وتؤثر على ذوبان الدواء وسرعة امتصاصه، ما قد يؤدي إلى نتائج غير متوقعة أو آثار جانبية.
